Как легко прочистить себе мозги?

Приветствую вас, дорогой друг!

В голове постоянно жужжат разные мысли. Иногда кажется, что «котелок» весит килограммов 200. Бедное тело с трудом носит эту махину, забитую этим жужжащим хаосом. Как прочистить себе мозги? Хочется снять свою башку и положить где-то рядом. Хотя бы на время.

bardak-v-golove

Нашелся однако не столь радикальный, но весьма эффективный способ прочистить мозги, да и все остальное до кучи.

Заземление

Это легкий способ соединить энергию своего тела с энергией земли.

Позволяет снять сгусток энергии с головы, опустить его в тело и дальше в землю. Отлично снимает напряжение в голове, усталость, давление.

Желательно разуться. Но не критично. Стоим на полу, колени можно слегка согнуть, таз немного подан вперед. Примерно так, как собака поджимает свой хвост. Тело расслаблено, руки могут двигаться в такт потоку энергии или просто свисать.

1. Вдох

Закрываем глаза. Начинаем медленно вдыхать.

Представляем, как из земли, словно из самого ядра, вместе со вдохом поднимается поток энергии. Я представляю ее белой, у вас может быть любой цвет.

Энергия медленно заполняет стопы, колени. Затем поднимается ваше, выше и заполняет все тело вместе с макушкой головы.

vdoh-vidoh

2. Выдох

Поток энергии начинает медленно опускаться обратно, постепенно возвращаясь в центр земли.

Лично у меня возникает чувство, что обратный поток начинает струится изо рта, как табачный дым. Вдыхаю чистую энергию белого цвета, а выдыхаю черный дым. Словно избавляюсь от всякой нечисти и бесполезный хлама. Одним словом, прочистка по полной программе.

Можно помогать себе руками, но не обязательно.

Каждый вдох длится секунд 10. Выдох также. Таких циклов вдох-выдох достаточно 5-7.

В течение дня можно делать заземление сколько угодно раз и где угодно. Лично мне, поскольку какого-то расписания для этого упражнения нет, — обычно приходит в голову делать это на улице, не в людном месте.

После каждого упражнения, ваш покорный слуга чувствует прилив энергии. И также ощущение, что через мозг словно прошел пылесос, вытянув изрядное количество пыли. Чего и вам желаю.

Удачного вам дня и отличного настроения!

TEXT.RU - 100.00%

Навигатор карьеры всегда с вами. Узнавай, Действуй, Достигай!
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: