Как отпустить прошлое, чтобы жить настоящим?

Здравствуйте, дорогой друг!

«Если бы у меня был второй шанс…».«Как хорошо было тогда…».«Такую боль я никогда не испытывал…». Как часто вы себя ловите на подобных мыслях? От которых болит голова, потому что нет никакой возможности исправить эти «если бы» и «было».

Это прошлое, от которого порой так хочется скрыться, но оно все равно не оставляет нас в покое. Или мы сами не даем уйти моментам, в которых были бесконечно счастливы. И это мешает нам жить, видеть, как проходят дни. И в один момент задаешь вопрос: «Что делать? Как заставить себя отпустить прошлое чтобы жить настоящим?».

Опасность из прошлого

Наш «груз» былой жизни состоит из двух видов событий. Простыми словами – хороших и плохих.

Мы постоянно совершаем какие-то действия, из-за которых бывает стыдно. Иногда пару минут, иногда день. Но никто не застрахован от моментов, когда больно сжимается сердце месяцами и годами.

otpuskaem-proshloe

 

Мистер N попросил друга списать на важном экзамене. Друг помог, а преподаватель за это сделал так, чтобы его исключили из учебного заведения. И тяжелый груз чувства вины преследует мистера N, и нет идей о том, как от него избавиться.

Это один из безобидных «якорей» нашей жизни. Бывают и намного серьезнее, от которых даже нет сна. Зачастую обижают нас. В детстве родители проявляли агрессию, или в школе «травили» одноклассники. Предал близкий человек – друг или любимый. Мы живем с этим, думая об этом, пропуская наше настоящее, превращая его даже не прошлое, а в пыль.

И невозможно это остановить, сложно простить то, от чего на душе образовалась глубокая рана. Зачастую человек просто начинает жить мыслями: «что бы я сделал, если бы знал...», «как я хочу поменять свои действия…» и подобные ловушки.

grustnie-misli

И это засасывает. Бывает – доходит до того, что уже страшно избавиться от этой боли. Появляется зависимость, привычка. Человек начинает носиться с этим, как Голум с кольцом Всевластия.

Ну, с плохими событиями понятно. А что же страшного в том, что постоянно мысли уносятся туда, где было хорошо? К человеку, который дарил счастье. К временам, когда было так беззаботно и легко. Что за бред?!

А на самом деле это еще страшнее. Если от негативных воспоминаний хочется освободиться, то мысли о прошедших счастливых моментах порой могут затмить все, чем человек живет сейчас. Оттуда не хочется возвращаться в серую обыденную реальность. А тем временем жизнь продолжает идти, проходить мимо, не оставляя  ни следа.

Действительно – зачем мне обращать внимание на людей, которые толпятся на остановках, или начальника, вечно чем-то недовольного? У меня же есть мое прошлое, где я когда-то был владельцем своего бизнеса, счастлив в браке, и не нуждался ни в чем! Лучше останусь там.

misli-o-proshlom

Так и живем, с этим грузом на душе, который мешает начать быть счастливыми в настоящем и строить свое будущее.

Хватить пилить опилки

Как получают дрова? Пилят бревна. После них остаются опилки. А что с ними делают? Да ничего.

И вот сидишь ты такой у себя в комнате, снова думаешь о том, что было с тобой когда-то. Перебираешь в памяти все, что сделал и не сделал. Тратишь время – самое драгоценное, что у тебя есть.

Желать изменить прошлое – это такое же бесполезное занятие, как и пилить опилки – ничего не изменить. Счастливые моменты, которые уже были – не вернуть. Плохое не исправить и просто так не забыть, как бы ни старались как можно дальше «засунуть» в свою память – все равно всплывет.

Sad girl

Нам не по силам управлять нашим прошлым. Но мы может управлять нашими эмоциями и отношением к нему!

«Ну да, легко сказать – поменять отношение к случившимся событиям! Будто я не пытался сам. Ничего не получается». Жизнь вместе с прошлым – это болезнь. И если не получается освободиться от него, значит, лечились неправильно. Чтобы освободиться от этого груза, нужно проделывать тщательную работу над собой, своими мыслями.

Конечно, помощью можно обратиться к профессиональным психотерапевтам. Потратить кучу времени (а то и денег) на множество сеансов. И да, это поможет, но поверхностно. Это научит только перестать думать о прошлом, но не исцелит полностью.

Лучшее “лекарство”

Новость — как полностью «удалить якоря» прошлого – вам думать не нужно. Травмы прошлого преследуют всех людей. И многие ищут выхода. Есть те, кому это удалось сделать самостоятельно. И которые не поленились рассказать об этом всем, кто нуждается в помощи.

radikalnoe-proshenie

Есть несколько методик, помогающих «вылечиться» раз и навсегда. Они отличаются между собой сложностью выполнения и временем, которое необходимо затратить.

Я же хочу рассказать про «Радикальное Прощение» — технику, которая известна во многих странах, и завоевала свое объективное доверие. Теперь пора рассказать о ней и жителям нашей страны. Это самая быстрая методика возвращения к счастливой жизни и гармоничным отношениям. Подробнее можно посмотреть здесь: Радикальное прощение

Главный посыл Радикального прощения – всё, что в жизни случается – должно было случиться. Для того, чтобы человек прошел через свои и чужие ошибки, стал сильнее и мудрее.

Радикальное прощение - техника очень простая, не требует больших затрат времени и сил. И самое главное – она интересна и увлекает. Включает в себя несколько инструментов и типов работы над травмами прошлого.

izmenenie-misley

Читать рекомендации и отзывы можно сколько угодно раз. В этом нет ничего плохого – уверен, многие, кто уже живет по принципу Радикального Прощения, с удовольствием будут рассказывать про него.  Но лучше проверить методику на деле.

И уже после выполнения первого задания почувствовать, как груз прошлого падает с плеч, и освобождается место для настоящего и счастливого будущего.
TEXT.RU - 100.00%

Благодарю за интерес к статье. Буду признателен за комментарий (внизу страницы).

Если вы нашли ее полезной — поделитесь с друзьями. Кнопки социальных сетей чуть ниже.

Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи по выбранным вами темам к себе на почту.

Удачного вам дня и хорошего настроения!

Навигатор карьеры всегда с вами. Узнавай, Действуй, Достигай!
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: