Как перестать откладывать дела: легкий способ

Приветствую, дорогой друг!

Знаете ли Вы легкий способ перестать откладывать дела на потом, на попозже, в долгий ящик?

Это проблема многих и многих людей, но не все знают, что она приводит к очень плачевным и необратимым результатам.
Откладывание дел — это якорь, который мешает нам двигаться, как ныне говорят, — в тренде.

Волна нарастает

Сейчас многим приходится работать в два, а то и в три раза активнее прежнего.  Хочется все успеть, чтобы сохранить работу. Ведь так сложно устроиться на новую, а дома семья, дети.

Однако, не все дела хочется выполнять по мере их поступления. Некоторые из них откладываются в сторону. Может быть потому, что они кажутся очень сложными на первый взгляд. Или есть вероятность, что проблема отпадет сама собой. Или не хочется начинать сегодня, потому что все равно не успею закончить до конца рабочего дня.

Даете себе обещание начать завтрашний день именно с этого невыполненного дела. Но назавтра появляются новые дела, которые требуют еще более срочного выполнения.   Такое откладывание дела –  называется прокрастинация.

Казалось бы, Вы целый день работали. Производительность на высоком уровне. Но все равно остаются недоделки, которые «тянут за душу», вызывают беспокойство. Постепенно нарастает волна неудовлетворенности собой, неуверенности в своих способностях и деловых навыках. Мучает чувство, что Вас загоняют в угол, и нет оттуда выхода.

Дальше – больше

Начальство намекает, что Вы, видимо, ленивы. Давно бы могли уже выполнить задачу, а «воз и ныне там». В ущерб своему личному времени Вы остаетесь после работы, чтобы «подобрать хвосты».deadline

В выходные отказываете детям пойти с ними на прогулку, потому что взяли работу на дом.  Жена обиделась на Вас за то, что  опять не прикрепили новую полочку на кухне, куда она хотела поставить модный вьющийся цветок.

Продуктивность продолжает падать. Количество невыполненных дел разрастается как снежный ком.   Стрессы следуют один за другим, увеличивая страх потери работы и развала семьи.

С течением времени это приводит к снижению самооценки, ухудшению внимания, а в худших случаях к нервным заболеваниям. Ведь не секрет, что и работники офисов, и рабочие на производствах, часто испытывают чувство «выжатого лимона».

Необходимо срочно искать выход из создавшейся ситуации. Промедление может только ухудшить ее и привести к нервному срыву.

Кто  поможет?

zavalНеужели нет возможности вырваться из этого порочного круга? Неужели нельзя сразу взяться за порученное дело и довести его до логического конца?

Как сделать так, чтобы концентрация внимания на одном выполняемом задании помогала закончить его в сжатые сроки и с хорошим результатом?

Что делать? Как заставить себя четко и последовательно решать поставленные вопросы, не загоняя себя в «долговую яму»?

Как научиться жить и работать, не принимая во внимание отвлекающие факторы. Стать свободным человеком, уверенным в себе и своих способностях?

Быть уважаемым и надежным сотрудником, хорошим семьянином и любимым родителем?

Поставьте на правильную лошадь

Казалось бы, чего проще: найти подходящие упражнения или даже книгу, прочитать, поделать упражнения и станешь другим человеком. Увы, так получается далеко не у всех и не всегда. Первые небольшие успехи быстро сходят на нет.
Для получения устойчивого результата лучше заниматься под руководством грамотного специалиста.
Это и будет самый легкий способ. Подчеркну: легкий способ получить результат, а не просто что-то там поделать.

Я могу рекомендовать такого специалиста: Дмитрий Петухов

Профессионально занимается психологией уже четверть века.

Дмитрий написал две книги и создал больше пятнадцати курсов – тренингов по различным темам самопознания и личностного развития. Многие люди занимались на этих тренингах и добились ошеломляющих результатов.

Есть тренинги по самогипнозу и самореализации, по целеполаганию и освобождению от вредных привычек («10 простых шагов, чтобы стать некурящим») пользуются большим успехом. Тысячи людей изменили свою жизнь в лучшую сторону.

По проблеме, которую мы сегодня обсуждаем, есть отдельный тренинг Как перестать откладывать дела

Пройдя его, Вы сможете:

  • Заменить негативное отношение к себе на позитивное.
  • Приобрести уверенность в себе и в разы повысить свою самооценку.
  • Поменять свои старые привычки на качественно новые, улучшающие Вашу жизнь.
  • Позволять себе проводить свое личное свободное время с радостью и позитивным настроем, а не с чувством вины за отложенные дела.
  • Научитесь составлять правильное расписание, где на труд и отдых будет отведено достаточное количество времени.
  • Сможете реалистично представлять цели, к которым Вы идете и пути их  достижения.
  • Эффективность труда возрастет. Энергия будет направлена на выполнение заданий, а не на самоедство по поводу отложенных дел, до которых никак не дойдут руки.
  • Вы научитесь концентрироваться на конечном результате. И станете победителем там, где раньше испытывали стресс.
  • Вы сможете помогать себе сами в любой напряженной ситуации.
  • И маленькие, и большие дела начнете выполнять сразу по мере их поступления. И приучитесь хвалить и поощрять себя за это.
  • С удовольствием и гордостью будете принимать похвалу от других людей в свой адрес, понимая, что это правда.
  • Сможете не бояться временных трудностей и проблем, которые так или иначе будут встречаться на Вашем пути.
  • Забудете, что был грустный период в жизни, когда Вы на самом деле считали себя полным неудачником.

И многое, многое другое. Не тяните время. Откладывание дел превращает простые дела в сложные, а сложные в невыполнимые. Это якорь, который держит нас на месте. А иногда промедление — смерти подобно!

На этой «мажорной» ноте разрешите откланяться.

Спасибо за проявленный интерес к статье. Буду признателен за комментарий (внизу страницы).

Если вы нашли ее полезной — поделитесь с друзьями. Кнопки социальных сетей чуть ниже.

Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи по выбранным вами темам к себе на почту.

Удачного вам дня и хорошего настроения!

 

Навигатор карьеры всегда с вами. Узнавай, Действуй, Достигай!
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: